Retinoide con ensayos humanos sobre arrugas y fotodaño. La respuesta depende de la formulación y la tolerancia.
Revisada en octubre 2026Precursor del ácido retinoico con ensayos sobre fotodaño. Una conversión menos no demuestra mayor rapidez ni menor irritación frente al retinol.
Revisada en octubre 2026Familia de compuestos con actividad diferente. Los ensayos de una forma no validan automáticamente las demás.
Revisada en octubre 2026Tres formas principales con comportamientos distintos. La estabilidad manda más que el porcentaje del envase.
Revisada en octubre 2026Humectante con evidencia de hidratación superficial. El peso molecular influye en la formulación, pero no garantiza llegada a la dermis.
Revisada en octubre 2026Los ensayos al 2–5 % apoyan mejoras de algunos indicadores de sebo, tono y apariencia; concentraciones mayores no garantizan más beneficio.
Revisada en octubre 2026Cadenas cortas de aminoácidos que envían señales a la piel. Prometedores, pero la evidencia en humanos es más limitada que retinoides o ácido hialurónico.
Revisada en octubre 2026Reponen lo que la barrera pierde. Funcionan mejor acompañadas de colesterol y ácidos grasos que solas.
Revisada en octubre 2026Alfa-hidroxiácido de bajo peso molecular que exfolia, mejora la textura y potencia la luminosidad.
Revisada en octubre 2026AHA con estudios de textura y fotodaño. El pH y el porcentaje cambian su acción; no es automáticamente suave para toda piel sensible.
Revisada en octubre 2026Beta-hidroxiácido liposoluble que penetra en los poros, desobstruye comedones y calma la inflamación del acné.
Revisada en octubre 2026Activo con ensayos pequeños y algunas fórmulas combinadas. La evidencia clínica sigue siendo limitada.
Revisada en octubre 2026El colágeno íntegro y sus péptidos son distintos. La evidencia oral no demuestra que una crema reconstruya colágeno dérmico.
Revisada en octubre 2026Proteína del tejido elástico. La investigación oral y de materiales no prueba que la elastina en crema reponga fibras de la piel.
Revisada en octubre 2026Antioxidante con datos tópicos sobre marcadores cutáneos. Parte de la investigación clínica usa suplementos y no se extrapola a cremas.
Revisada en octubre 2026Extractos y derivados estudiados en hidratación y modelos de irritación. Los resultados dependen de la preparación.
Revisada en octubre 2026Algunas fórmulas con extracto de aloe mejoran hidratación o rojez experimental. El porcentaje por sí solo no predice su efecto.
Revisada en octubre 2026La evidencia para bolsas y ojeras es limitada: un gel no superó a su vehículo y otro estudio usó varios activos.
Revisada en octubre 2026Emoliente usado para suavizar la piel. Sus estudios clínicos directos son limitados y no garantizan ausencia de granitos.
Revisada en octubre 2026Humectante bien estudiado para aumentar agua en el estrato córneo. La mejora de barrera depende de la fórmula.
Revisada en octubre 2026Los aceites producen respuestas distintas en la barrera. No todos son adecuados para toda piel, aunque sean naturales.
Revisada en octubre 2026La fotoprotección regular reduce daño solar y puede disminuir algunos desenlaces de envejecimiento y cáncer cutáneo; la protección no es total.
Revisada en octubre 2026Cada ficha empieza por el nivel de evidencia, porque es lo que decide si merece la pena seguir leyendo. Alta significa que hay ensayos controlados en humanos con resultados repetidos por equipos distintos. Media significa que hay estudios, pero pequeños, cortos o financiados por quien vende. Limitada significa que la molécula funciona en laboratorio y todavía no ha demostrado nada sobre una cara real.
Después viene el rango de concentración con respaldo, que casi nunca es el más alto del mercado. Subir el porcentaje suele aumentar la irritación mucho antes que el beneficio, y por eso indicamos también la frecuencia con la que conviene empezar.
Nada de lo que leas aquí sustituye una consulta. Si tienes una lesión que sangra, cambia de forma o no cierra, o si llevas seis semanas sin mejoría, la siguiente parada es dermatología y no otra estantería.
Dos como máximo, y en momentos distintos del día. Cada activo nuevo entra solo, con una semana de margen, para saber a quién atribuir una irritación.
Más porcentaje puede aumentar la irritación sin asegurar más beneficio. Mira el rango respaldado y empieza con poca frecuencia.
Depende del activo y del objetivo; evalúa cambios durante varias semanas y mantén una rutina constante.
Sí, la fotoprotección de amplio espectro forma parte de la rutina diaria, especialmente si usas exfoliantes.
Suspende el producto, simplifica la rutina y consulta si el ardor, dolor o lesión persiste.
La seguridad depende del ingrediente y de tu situación. Evita retinoides y consulta con tu equipo de salud antes de introducir activos.
¿Falta la tuya? Escríbenos y la respondemos en el diario.
Seis preguntas sobre tu piel y te devolvemos una rutina con las fichas de cada paso.