Coenzima Q10 oral: beneficios y resultados nulos
Suplementación de Q10 soluble frente a placebo.
Humana oral · contexto, no eficacia tópicaCoenzima Q10
principales insights del estudio
Se redujeron algunas medidas de arrugas, sin mejoría significativa de hidratación o grosor dérmico.
Diseño del estudio
- Diseño
- Aleatorizado, doble ciego, con placebo
- Población o modelo
- 33 personas sanas
- Protocolo
- 50 o 150 mg diarios durante 12 semanas
Qué encontraron
- Mejoraron líneas y suavidad en las condiciones evaluadas.
- No cambió significativamente la dosis mínima de UV que causa eritema.
Cómo interpretar los resultados
No reemplaza fotoprotección ni valida Q10 en crema.
Qué conviene tener en cuenta
Muestra pequeña, formulación oral específica y posible influencia estacional.
Lectura de referencia
Ver fuente original Estudio original
Žmitek et al. (2017). The effect of dietary intake of coenzyme Q10 on skin parameters and condition: Results of a randomised, placebo-controlled, double-blind study. BioFactors (Oxford, England). PMID 27548886. DOI 10.1002/biof.1316.